08 08 2012

Osmanlı Tokadı

Osmanlı Tokadı |  görsel 1

"Shhrraakk!.." En âlâsı, çevre sakinlerinin kulaklarını çınlatacak kadar ses çıkartanıdır... Kulağa atılırsa kulak zarını patlatır, enseye atılınca bayıltır, kafaya atılırsa kemik çatlatır... Şah damarının büzülmesine ve "Tiz titreye ve kendine gele!" ihtarına uymayan densizlerin üzülmesine sebebiyet verir.  Yağlı mermer blokları, tokatlayarak çalışılır. Zamanla el içleri nasırlaşarak ciddi bir silah hâline gelir. Hani şu meşhur "elimin tersiyle" şeklinde değil, bilakis avuç içiyle ve kolla geniş bir açı çizilerek atılır "Osmanlı tokadı."  Aklıma geldi... Yeniçeriler, ola ki silahsız kalırlarsa diye kendi ellerini ciddi bir savunma ve saldırı aracı hâline getirmişler. Her ihtimali düşünmüşler... Hatta bu darbeleri ekvator çizgisinin dönebildiği her yerde de duyurmuşlar. Eee... "Rica ederek" fethetmedik ya kıtaları kardeşim...  Ramazan bize maneviyat, huzur, yardımlaşma duygusu, sahur davulcusu, pide ve bazılarımıza "Oruçluyum zaten!", "Oruç kafa" kalıplarını getirdi. Orucun sabırla ilişkisini tutturmakta zorlanıyorum. Orucu uykuya tutturmak da istemiyorum. Çocukken bize öğrettiler. Niyetliyken kötü söz söylenmez, nefse yol verilmez, kalp kırılmaz, arkadaşın saçı çekilmez ve dövülmez. Büyüdük... Bütün bunları hâlâ çıkarmadım aklımdan. Ama ne gelir ki elimden? Hayal kurmamı engelleyemiyorum...  İftara on dakika kalmış. Pide kuyruğunda bekliyorum. Arkamdaki bey, içtiği sigaranın dumanını kafama, yüzüme üflüyor... Hayır, karar veremiyorum. Her tarafından zımbalar ve metal parçalar çıkan metal giysili bir Terminatör gibi adamı sarssam mı?!. Yoksa?.. Evet, en âl&ac... Devamı

08 08 2012

Fotoğraf

Fotoğraf |  görsel 1

Devamı

08 08 2012

Fotoğraf

Fotoğraf |  görsel 1

Devamı

08 08 2012

Alafranga mı Alaturka mı?

Alafranga mı Alaturka mı? |  görsel 1

Alafranga tuvaletler mi daha sağlıklı yoksa alaturka olanlar mı? Prof. Dr. Dursun Buğra; alaturka tuvalet kullanımının, çömelmeye bağlı olarak kabızlık, reflü ve hemoroit gibi hastalıkları azalttığını söylüyor. Amerikan Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Dursun Buğra; alaturka tuvaletlerin sağlığımız için avantajlarını anlattı: Alafranga tuvaletler çok daha rahat, neden eski yöntemlere dönelim? 1800'lerde krallara ve kraliçelere ayrı bir lüks getirmek için oturmalı tuvaletler yapılmaya başlandı. O zamandan günümüze teknoloji gelişti ve yeni yeni klozet modelleri üretilmeye başlandı. Alaturka tuvaletler asla eski tip ve modası geçmiş bir tuvalet değildir. Günümüzde insanların sağlığı için alafranga görünümünde ama alaturka işlevinde olan tuvaletler tasarlanıyor. Klozetler sadece dekoratif amaçlı düşünülmemeli. Alafranga görünümlü ama alaturka gibi çömelerek yapılabilen tuvaletler şu an için en sağlıklısı... AZ İDRAR KALIR Çömelmek neden daha sağlıklı? Anatomik olarak çömelerek tuvalet sistemi, bilinen en sağlıklı yöntemdir. Ayrıca yüksek klozetlerde harcanan efor, çömelmenin tam iki katıdır. Bu da günde iki-üç kat daha fazla efor harcamak anlamına geliyor. 67 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre; kadınların yüzde 93'ü tuvaletini çömelerek yapmayı tercih ediyor. Ayrıca çömelerek idrar yapılınca, mesanede çok daha az miktarda idrar kalıyor. 61 sağlıklı erkek üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre de; ayakta veya çömelerek idrar yapanların sayısı, oturarak yapanlardan daha fazla. DAHA FAZLA EFOR Alaturka tuvaleti neden tercih... Devamı

08 08 2012

Klimaya Dikkat

Klimaya Dikkat |  görsel 1

Diyarbakır’da faaliyet gösteren özel bir hastanede Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü uzmanı olan Dr. Yahya Kemal Burkan, bilinçsiz klima kullanımının kas-iskelet sistemini olumsuz yönde etkileyebileceğini söyledi. Sıcak havalarda bilinçsiz klima kullanımının olumsuz etkileri hakkında bilgi veren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Uzmanı Dr. Yahya Kemal Burkan, vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi. Dr. Burkan, terliyken klimalı ortama girilmesi, ani hava değişimi nedeniyle kas kasılmasına bağlı ağrılara, boyun ya da bel tutulmalarına neden olduğunu belirterek, “Kas kasılmasına; boyun bel fıtığı, kireçlenme, boyun düzleşmesi adı verilen omurga eğrilikleri ve fibromyalji hastalıkları da eşlik ediyorsa, tutulmalar kaçınılmazdır. Bu nedenle kireçlenme ve fıtık sorunları olanların klimanın doğru kullanımına özellikle dikkat etmelidir” dedi. “KLİMA ORTAMINDA İDEAL ISI 23 DERECE OLMALIDIR”  Kas ve iskelet sisteminde meydana gelen şikayetlerin, basit önlemlerle en aza indirilebileceğini belirten Dr. Burkan, özellikle havanın çok sıcak olduğu dönemlerde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaya özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Dr. Burkan, “Mutlaka çıkılacaksa, az terleten pamuklu ve ince giysiler tercih edilmelidir. Kapalı ortamlarda klimanın direkt olarak yüze ya da boyuna doğru gelmesi engellenmeli, ortamın ideal ısısının 22-23 derece olmasına özen gösterilmelidir. Boyun, bel ve sırt ağrısıyla fizik tedavi uzmanına başvuran hastalara tanı konulduktan sonra hastanın durumuna göre; ilaç tedavisi, egzersiz programları, terapötik masajlar ve özel fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Ağrılar geçtikten sonra fizyoterapist tarafından uygun görülen bel, boyun ve sırt kaslarını germe ... Devamı

08 08 2012

Karanlıklar

Karanlıklar |  görsel 1

  Hani karanlıklar vardır, yalnızca ışıktan değil duygudan da yoksun. Korkmanın da ötesinde bir çaresizlik hissedersin ya. Hani bir damla ışık için neler vermeyeceğin… Bir mum ararsın çevrende. Binlercesi yakınında olsa bile, karanlıktır işte. Kolay bulamazsın. Çoğu zaman göremezsin dibindeki kurtuluşu. Uzaklarda ararsın umudunu. Kırılır ya bazen sana o dibindeki mum. Aslında bilsen sarılmaz mısın ona. Karanlıklar… Hani kimi zaman eser ya bir fırtına. Nefesini keser, hissedemez olursun. Durduramazsın ya onu, içindeki fırtınadır aslında. Bilemezsin.. Çünkü senin karanlığındır o, gözlerin görse de bir boşluğun ortasındasındır. Hissedemezsin..  Hani olur da ağlarsın ya hıçkıra hıçkıra. Gözyaşlarını silmeye yanaşmaz hiçbir bez parçası. Yalnızca akıtmakla kalırsın ya.. Çoğu zaman boşuna akıttığın… Bilemezsin sen, gün gelir aydınlatacaktır karanlığını, en azından böyle inanmalısın…  Hani çıkmaz sokaklar vardır ya kaybolduğun.. Bile bile atlarsın belirsizliğin kucağına.. Bir umut hani o uğradığın çıkmaz sokaklar.. Uyarmaz seni baştan, bu yolun sonu ateşten... Yanarsın arkadaş, bilemezsin.. Hissedemezsin sen. Senin karmaşıklığındır o çıkmaz sokaklar. Senin çaresizliğinin dışa yansıması… Yolun sonunu getiremeden pes ettiğin, karanlığına ihtiyaç duymadığın sokaklar…  Hani bazı insanlar vardır ya hiç ayrılmak istemediğin. Karanlığında bir mum, fırtınanda sığınacak tek yuvan, sen ağlarken göz yaşlarını silen bir dost, çıkmaz sokaklarında kurtuluş tabelan… O insanlar ki, senin onların karanlıklarını aydınlattığın… O insanlar ki, çaresizliğinin onların çaresizliği; aynı çıkmaz sokakları paylaştığın… Ben derim onlara sen, sen de ki ancak bir melek…  Sen bileme... Devamı

08 08 2012

Bilemezsin

Bilemezsin |  görsel 1

  Dalga dalga bulutlar belirir ufukta. Korkarsın sen. Bir karaltının gölgesine sığınırsın. Bir kara bulut gelmektedir üzerine. Binlerce kar tanesi getirmektedir. Bilemezsin… Bir titrek duman görürsün çatıda. Denizlere koşarsın sen. Bulutları ararsın. Bir duman tütmektedir bulutlara. Bulut olmaya. Bilemezsin… Bir kıvılcım görürsün. Gözlerini kapar kabustan uyanmayı dilersin sen. Külleri ararsın. Bir kıvılcım parıldamaktadır. Duman olmaya. Bilemezsin… Bir kar tanesi görürsün. Çöllere kaçarsın sen. Üşürsün. Bir kar tanesi yağmaktadır. Aydınlığın olmaya… Bilemezsin… Bir bulut belirirse uzaklarda, bir kıvılcım ışıldarsa… Bil ki devam ediyor hayat. İşte buradasın…   konpi Devamı